Dieta da proteína, caminhadas e derrapadas

Assim como o efeito sanfona, estou sempre indo e vindo do blog. E não adianta lutar contra algumas coisas, a gente tem que simplesmente conviver com elas...

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Não, não estou falando que vou me acostumar a ser gorda!! Isso nunca!!! Estou apenas dizendo que eu aceito que sim, contrariando todas as possibilidades, eu sou uma excelente cozinheira. E que não adianta dizer que vou viver à base de folha porque não rola. A minha sacada ultimamente (espero que funcione!) é comer metade do que eu gostaria. Sim, metade. Se quero comer um prato repleto da minha maravilhosa lasanha, como uma super salada antes, e duas colheres DE SOPA de lasanha. Até agora tem funcionado...

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Outra coisa que funcionou bem pra mim (mas não tão bem pras minhas amigas) foi a tal dieta Dukan que a princesa Kate Middleton fez. Sim, sem muito esforço, eu perdi 3 kg em 5 dias. Recomendo, porém, que quem fizer a dieta acrescente diariamente ao iogurte 2 colheres de sopa de aveia em flocos, para melhorar a absorção de gordura e o funcionamento intestinal.


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E exercício físico. Sempre, sempre, sempre! Agora estou tendo um pouco de tempo, graças à licença médica (tive que fazer uma cirurgia no ombro...), e as férias. Moro em uma cidade de veraneio, então tenho aproveitado para caminhar na praia bem cedo, e fazer tudo que preciso a pé (até porque não posso dirigir). Tem funcionado, pulei dos 84 kg para os 79 kg em cerca de 3 meses. Para me incentivar, ganhei de presente as luzes e escova de menta que tanto queria fazer... Agora, percebendo que o "programa de recompensas" estava funcionando, meu Marido espertamente colocou metas para mim; quando chegar aos 76 kg vou ganhar um pacote de limpeza de pele. E quando atingir os 74 kg, a tão sonhada tatuagem... Vamos ver em quanto tempo consigo tudo isso!

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E olha o resultado da repaginada, como disse meu Marido!