Ó, vida, ó céus, ó azar...

Tá bom, tá bom... Eu sei que não adianta só ficar reclamando do peso ganho, mas puxa vida... 3 quilos só por causa de Natal e Ano Novo é demais até mesmo pra mim...!

Tudo bem também que no meio tempo vieram uns problemas familiares que me abalaram bastante, mas como isso tudo já passou e "eu tenho pressa e tanta coisa me interessa", resolvi tomar uma atitude! As caminhadas diárias ficaram um pouco no passado, mas por orientação médica (restante do tratamento da sinovectomia que fiz no ombro, lembra?) vou começar a musculação daqui a uns dez dias. Enquanto isso, lá vai:

- Café da manhã
Shake Diet Bioslim (já tinha tomado o Diet Shake e detestado, mas o Bioslim é uma delícia!)

- Lanche
Chá instantâneo Bioslim (acredito no poder da combinação dos produtos!)
1 fruta

- Meia hora antes do almoço
3 cápsulas de Quitosana Bioslim

- Almoço
3 colheres de sopa de arroz integral
1 concha pequena de feijão
1 porção de carne (do tamanho da palma da mão)
1 porção de legumes

- Lanche
Chá instantâneo Bioslim
1 fatia de pão integral com cream cheese light ou geléia diet

- Jantar
1 porção de sopa de pacote individual

- Antes de dormir
Chá instantâneo Bioslim

E muita, muita água... Me dei um prazo de dez dias pra perder pelo menos 2 kg. Acho que é bem otimista...

Vitória! E um viva à Dieta dos Pontos!

Sempre fui meio cheinha. Sempre. Algumas fases mais (como em 2007, quando bati os 96 kg), e outras menos (como em 2009, quando cheguei aos 74 kg). Tenho uma dificuldade enorme para emagrecer, porque tenho dificuldade em fechar a boca e fazer exercícios (este último por causa da rotina muito corrida). Desde que entrei de licença médica, em 10/10/2011 (pesando 81 kg), comecei a fazer dieta e caminhadas diárias, de no mínimo 1 hora. Hoje, vinte dias depois, consegui bater a meta de 77,9 kg! Em cinco dias, foram 0,8 kg, o que é considerável!! E como sempre, a dieta dos pontos provando sua eficiência sem fazer a gente passar fome!

PS: O caderno para anotar tudo que como é simplesmente sensacional! Vale a pena fazer um!

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E abaixo, a "prova do crime"!

Um minuto na minha boca, dez anos na minha cintura...

Hoje era dia da pesagem oficial aqui pelo blog, e adivinha??? Yes, estou com o mesmo peso que tinha quando engravidei (78,5 kg)! Fiquei mega feliz (porém não satisfeita ainda! rs), e comecei a fazer os planos para os meus prêmios!! hahahaha

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Ontem, folheando o livrinho da Nova Dieta dos Pontos, vi uma frase que se tornou meu mantra e espero que me ajude a manter a linha até chegar meu objetivo, e depois dele:

"Um minuto na minha boca, dez anos na minha cintura!"

Dispensa comentários... rs.

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As magrelas, globais, internacionais e invejosas que me perdoem, mas eu sou fã da Priscila Pires. Ela é linda, tem corpão e é super simpática. Ok, explico: quero ter um corpo igual ao dela. Ser "gostosuda" e cheia de curvas. Então, estou no projeto Priscila. Cada vez que sinto vontade de enfiar o pé na jaca, lembro dela. Ajuda, viu! Visualizar o que a gente quer é fundamental! Então, lá vai como incentivo:

Só um pedacinho!

O que eu mais gosto na Dieta dos Pontos é que ela não é restritiva. Não me deixa louca e alucinada, querendo comer doce o tempo todo. Não me deixa nervosa, estressada, e não me faz passar fome. Claro que é preciso disciplina, como em qualquer dieta, mas é mais fácil se você não está parecendo uma louca raivosa atrás de um quadradinho de chocolate...

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Essa semana foi aniversário da minha mãe e eu fiz um bolo de cenoura pra comemorar. Com cobertura, claro. Nem passa pela minha cabeça comemorar um aniversário sem um bolo mega enfeitado. Então, nos outros dias em que estava de dieta, babava pelo bolo; tinha desejos, sonhava. Comecei a dieta dos pontos ontem (pela milésima vez na minha vida), e hoje quando tive vontade, fui lá e comi um pedacinho. Um pedacinho MESMO. Metade dessa fatia aí da foto! Tomei com café (com adoçante - odeio açúcar no café) à tarde e fiquei satisfeitíssima. E ainda sobraram 15 pontos da minha cota diária!

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Copiando a Larissa, fiz um caderno anotando tudo o que como, meu peso, minhas metas, meus prêmios quando atingir determinado peso... já fiz milhares de dietas, mas nada tão incentivador quanto um caderno!!

Shape ups

Antes de mais nada, é propaganda gratuita, tá?

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Tem mais ou menos um mês que eu comprei um tênis Shape Ups, confiando piamente nas promessas de tonificação da panturrilha, parte posterior da coxa, bumbum, fortalecimento da lombar (minha razão principal para compra - toda vez que eu caminhava voltava pra casa com um dor excruciante na lombar).

Estou usando o meliante tem uns quinze dias direto, nas minhas caminhadas (agora) diárias. Claro que não dá pra associar ainda apenas a ele todos os efeitos, mas eu tenho que confessar: senti que minhas panturrilhas ficaram mais durinhas, meu bumbum ficou mais torneado nesses quinze dias. Explico: já malhei na vida. Muito. De pegar peso,"puxar ferro" pesado. Eu sabia em quanto tempo teria certos resultados (certas partes do meu corpo reagem bem rápido à malhação).

Ah, e pra completar, o danado é super confortável. Além de me proteger da maléfica dor na lombar, me livrou também de uma maldita dor no tornozelo que eu tinha toda vez que ia caminhar. O sujeitinho é tão legal que dia desses caminhei duas horas seguidas, passeando aqui pelo centro da cidade, só pelo prazer de usar o tênis. E hoje foi outro desses dias...

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Mas o que eu acho pior de tudo é ter empacado nos 79 kg. E a barriga que me sobrou depois da gravidez? Alguma ideia pra sumir com ela??